FLOWIN PRO 140 X 100 CM NOIR
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Flowin Pro 140 x 100 cm noir
El principio de la gimnasia Flowin consiste en realizar movimientos de fricción con los patines sobre la plancha.
Estos movimientos de deslizamiento se realizan con apoyo sobre las manos o las rodillas, o sobre los pies, o sobre una mano y un pie, etc.
El paciente o el entrenador gestionan el nivel de dificultad del ejercicio eligiendo los movimientos y la velocidad de ejecución.
Por lo tanto, Flowin® Friction Training™ puede utilizarse a cualquier edad, con niveles de dificultad que van de fácil a muy difícil, tanto en rehabilitación como en gimnasia dirigida a tonificar los miembros inferiores y superiores y todo el cuerpo.
Flowin® también puede utilizarse para trabajar el tronco por envainamiento, los abdominales o los músculos de la espalda.
El trabajo muscular realizado es de gran calidad porque es en cadena cerrada tanto para los miembros superiores como para los inferiores: se realiza en modo isométrico concéntrico y excéntrico, en resistencia o en resistencia.
En 2010 se desarrolló el Flowin® Friction Training™ con ejercicios de tipo Pilates que aportan una nueva variedad de trabajo muscular global.
Le kit de gymnastique Flowin est composé de :
- d’une plaque de friction
- 2 patins de friction pour les mains
- 2 pour les pieds
- 1 pour les genoux.
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